植物

在家里种一些漂亮的绿植绿意盎然，充满生机不仅能美化环境，还能提高生活质量，睡觉的时候也能放松心情，有利减轻压力或焦虑，帮助更好睡眠。据说房间里养了这些植物，身体会越来越好哦~

螺纹铁
螺纹铁是百合科龙血树属白边铁树的栽培变种之一。叶片青翠盘旋而上，姿态端庄秀丽，组栽后更是翠绿挺拔，具有极高的观赏价值。螺纹铁还能够有效吸附室内的甲醛、苯等有害气体。

芦荟
芦荟本身就非常适合用来舒缓炎症、治疗小伤疤或轻度烫伤，芦荟还能给身体解毒。另外，芦荟还能帮助净化室内空气中的有害污染气体，从而室内的空气。比较有趣的是，当室内的有害化学物质浓度达到一定的程度，芦荟的叶片上就会出现棕色的斑点，这也给你适当的提醒。

芦荟还能在夜间释放氧气，让人心情更加安宁，同时芦荟也是极好养护的植物，不需要频繁浇水，特别耐旱，不过需要适当的关照养护。

一叶兰
植物都有一定的空气清新作用，一叶兰有吸收甲醛的作用，另外对二氧化碳、氟化氢也又有一定的吸收作用，还可以吸附一定的灰尘，而且一叶兰耐阴、适应性强，不易病虫害，是很好的居室绿化、空气净化植物。

棕竹
棕竹还能消除重金属污染并对二氧化硫污染有一定的抵抗作用，当然作为叶面硕大的观叶植物，他们最大的特点就是具有一般植物所不能企及的消化二氧化碳并制造氧气的功能。

薰衣草

很少有人不喜欢薰衣草的香味的，它的香味可以让人更好睡眠，有利减少焦虑，是所有促进睡眠植物里面最出名的了。实际上的效果是，薰衣草的香味可以减缓心率、降低血压和心理压力，可以让人的心情更加舒缓，甚至可以减少婴儿的哭闹，让人更好进入深度睡眠。

袖珍椰子
袖珍椰子植株小巧玲珑，株形优美，姿态秀雅，叶色浓绿光亮，叶片平展，成龄株如伞形，端庄凝重，古朴隽秀，叶片潇洒，玉润晶莹，给人以真诚纯朴，生机盎然之感，具有很高的观赏价值。

多肉盆栽
非常精致的创意多肉盆栽组合，适合放在书桌和办公室里面。养眼又能帮助抵抗辐射，净化空气，非常实用。

除了以上这些其实还有吊兰、栀子花、白掌和非洲菊等。都是对人来说很有帮助的植物，愿望都身体棒棒！